「毎日出ているのに、なんだかスッキリしない…」
そんなお悩みを、宮崎の腸もみサロンでもよく伺います。
特に40代・50代の女性に多いのが、
“出ているのにスッキリしない便秘”という状態です。
「毎日出ているから便秘じゃないと思っていました」
という方も多いのですが、
・お腹が張る
・ガスが溜まりやすい
・ぽっこりお腹が気になる
・疲れが抜けにくい
こうした症状がある場合、
腸の中に便が残っている「残便」の可能性もあります。
40代から腸の動きは変わってきます
年齢を重ねると、
・腸を支える筋力の低下
・自律神経の乱れ
・血流やリンパの滞り
などが重なり、腸の動きが弱くなりやすくなります。
さらに、
・肩こり
・首こり
・ストレス
・睡眠不足
こういった状態が続くと、
自律神経が乱れ、腸の働きも鈍くなりやすいのです💦
その結果、
出てはいるけどスッキリしない便通
になりやすくなります。
腸もみで腸の動きをサポート
宮崎美腸サロンanonでは、
お腹をやさしくほぐす腸もみで、
・腸の動き
・血流
・リンパの流れ
・自律神経
を整えるサポートをしています✨
腸がやわらかくなり動きやすくなると、
「久しぶりにスッキリしました！」
「お腹が軽くなりました」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
腸が整うと、
・ぽっこりお腹
・疲れやすさ
・肌の調子
にも嬉しい変化が出ることがあります(^-^)
ヘッドスパとの相性もとても良いんです
最近は腸もみと一緒に
「ヘッドスパ（ヘッドマッサージ）」を受けられる方も増えています！
頭や首の緊張がゆるむことで、
・自律神経が整う
・リラックスできる
・睡眠の質が上がる
といった変化が起こりやすくなり、
腸の動きにも良い影響が出やすくなります♪
実際に、
「ぐっすり眠れました」
「翌朝のスッキリ感が違いました」
というお声も多くいただいています。
「出ているから大丈夫」と思っていませんか？
毎日出ていても、
・お腹が張る
・スッキリしない
・ぽっこりお腹が気になる
そんな方は、
腸の動きが弱くなっているサインかもしれません。
宮崎で腸もみを行う当サロンでは、
女性の腸のお悩みに寄り添ったケアを行っています✨
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください(^-^)