腸もみは、“おなかのストレッチ”です

 

【腸もみは、“おなかのストレッチ”です】
「腸もみって、何をするの？」
初めての方は、だいたいここから始まります(^^)/

マッサージでも整体でもない。
でも、ただのリラクゼーションとも違う。

腸もみは、“おなかのストレッチ”のようなものです✨

肩こりがあるとき、肩をぐいぐい揉んだり、
ストレッチして筋肉をゆるめますよね(*^-^*)

実は、おなかもそれと同じ♪
ずっと同じ姿勢、同じ食習慣、同じストレスを抱えていると、
【腸も“こり固まる”】のです。

だからこそ、腸に優しくアプローチして
「動いていいんだよ」「緩んでいいんだよ」と
本来の働きを思い出させてあげるのが腸もみなんです。

【出す力は、育てるもの】
便秘って、「出せない体質だから…」とあきらめていませんか？

でも、実はその“出す力”、
生まれつきではなく、日々の習慣でつくられるんです。

腸をゆるめて、動きをサポートする。
すると、体はだんだんと
「自力で出せる力」を思い出していきます。

腸もみは、その“育てる”お手伝い。

【まずは、自分の腸に気づくところから】
「おなか、いつから固くなってたんだろう？」
「張りやガス、実は当たり前じゃなかったのかも」

そんなふうに、自分の腸と向き合うきっかけをくれるのも腸もみです。

健康の始まりは、“気づき”から。
あなたの腸は、ちゃんと動けていますか？