こんにちは♪
先日、リアル開催の栄養学セミナーに参加してきました！！
最新の知識や現場での実例を学ぶ中で、あらためて感じたのは「痩せたいなら、まずはきちんと食べること」。
栄養が足りていない状態では、代謝が落ち、体は“守ろう”として脂肪を溜め込みます。
つまり、ダイエット＝引き算ではなく、「ダイエット＝足し算（栄養を補う）」という視点がとても大切☆
この学びを活かしながら、体型に悩む方にもっと寄り添い、根本からの改善をお手伝いしていきます(*^-^*)
当サロンでは、
✅ 体の内側から整える【栄養指導】
✅ 姿勢と代謝を底上げする【骨格トレーニング】
✅ 腸内環境を整える【腸もみ】
この3方向からのアプローチで、“見た目だけじゃない、本質的なダイエット”をサポートしています。
「もう年齢だから」と諦めないで♡
“あなたらしいキレイ”は、まだまだ更新できますよ😊
気になる方は、お気軽にご相談ください♪