皆さんのお腹の調子はいかがですか？(^^)
「便秘＝何日も出ていない状態」
と思われがちですが、
実は…
毎日出ていても、便秘の可能性があるんです(>_<)
例えばこんな状態、ありませんか？
・出ているけど量が少ない
・スッキリ感がない
・コロコロした便が続く
・お腹が張りやすい
こういった場合、
『かくれ便秘』の可能性があります！
●かくれ便秘のサイン
・お通じはあるけどスッキリしない
・お腹を下しやすい、不安定
・食欲が落ちたり、お腹の調子が整わない
ひとつでも当てはまる方は、
腸の動きが弱くなっているサインかもしれません(:_;)
この状態をそのままにしておくと、
・お腹の張り
・冷え
・疲れやすさ
・体型の崩れ
・代謝の低下
など、さまざまな不調につながることも。
anonでは、腸もみで
お腹の動きをやさしく促しながら、
・腸の巡りを整える
・ガスや張りをやわらげる
・スッキリしやすい状態へ導く
ケアを行っています♪
「出ているから大丈夫」と思っている方こそ、
一度お腹の状態を見直してみませんか？(^^)
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ぽっこりお腹・便秘改善 骨盤調整×本格腸もみ 宮崎美腸サロンanon
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