「このくらいの疲れは大丈夫」
「忙しいのはいつものことだから」
「疲れてるなんて言ってられない」
そんなふうに、つい無理をしていませんか？
でも実は、“疲れ”は身体が出している大切なサインです。
健康でいるためには、
疲れを感じたときこそケアをすることが大切✨
放っておくと、
・朝なかなか起きられない
・集中力が続かない
・体調を崩しやすくなる
など、気づいたときには身体が悲鳴をあげていることもあります(>_<)
■ 腸がかたくなると、疲れが抜けにくくなる
疲れやすさの原因のひとつが、「腸の滞り」。
腸は、老廃物や有害物質を排出する大切な器官です。
腸の動きが鈍くなると、老廃物が溜まりやすくなり、
血液やリンパの流れも悪化。
その結果、
全身の疲れ・冷え・むくみ・便秘といった不調が起こります💦
さらに、腸は“自律神経”とも深く関係しています。
腸がかたくなることで、自律神経のバランスが乱れ、
「眠れない」「イライラする」「朝からだるい」など、
心の不調につながることも少なくありません。
■ 腸もみで「疲れやすい体」から「整った体」へ
そんなときにおすすめなのが、腸もみです。
腸もみ専門《宮崎美腸サロンanon》では、
お腹の状態やお客さまの体調を見ながら、
圧の強さやアプローチを変えて“腸をゆるめる”ケアを行っています。
腸をやさしく整えることで、
・血流やリンパの流れがスムーズに
・老廃物の排出が促される
・自律神経のバランスが整う
といった変化が期待できます✨
施術後には、
「お腹だけじゃなく、身体全体が軽い」
「ぐっすり眠れた」「翌朝スッキリ起きられた」
というお声も多くいただいています。
■ こんな方におすすめです
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 便秘・お腹のハリが気になる
✔ むくみ・冷え性に悩んでいる
✔ 眠れない・イライラしやすい
✔ 頭痛や肩こりが続く
腸を整えることは、“体の内側から疲れを流す”ということ。
頑張る毎日に、お腹から癒す時間を取り入れてみませんか？
🌿 宮崎で便秘改善・腸活をしたい方へ
腸もみ専門《宮崎美腸サロンanon》では、
便秘・疲労・冷え・自律神経の乱れなど、
体の不調を根本から整えるサポートをしています。
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