今年に入って、ずっと後回しにしていた「自分ケア」を再開しました。
久しぶりにマッサージを受けたら、
体がふわっと軽くなり、
翌日の仕事のパフォーマンスもぐんと上がってびっくり✨
「やっぱり、自分の体を整えるって大事だなぁ」
と、改めて感じました。
忙しい日々の中で、
つい「まだ大丈夫」「今は我慢」と、
体のサインを見逃してしまうことがあります。
でも、知らないうちに疲れや不調が溜まり、
気づいたときには心も体もカチカチに…。
そんなときこそ、腸もみでの“自分ケア”がおすすめです。
💆♀️腸もみは「体と心のメンテナンス」
腸は、ストレスや食生活、睡眠の乱れに敏感な臓器です。
腸もみでお腹をやさしくほぐすことで、
血流やリンパの流れが整います。
そして便秘やお腹の張りの改善だけでなく、
リラックス効果も高まります。
続けていくうちに、
「気持ちが明るくなった」
「お腹の調子が安定してきた」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます🌿
🌸自分をいたわる時間を
がんばりすぎる毎日だからこそ、
ちょっと立ち止まって、自分の体と向き合う時間をつくってほしい。
宮崎の腸もみ専門《宮崎美腸サロンanon》では、
その日の体調やお悩みに合わせて、
お腹・自律神経・心のバランスを丁寧に整える施術を行っています(^-^)
腸から整えて、内側からやさしくスッキリ☆
自分を大切にできる体へ✨
⇩ご予約はホットペッパービューティからできます⇩
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000662800/